ご訪問頂きありがとうございます。141)毎日、1パック納豆を習慣にする事で、腸内のバランスを整え感染症予防にも繋がります。免疫力アップ、血栓、骨折の予防(ビタミンKの働き)、更年期障害の改善(大豆イソフラボン)、血糖値の上昇を抑える等もあります。でも食べ過ぎには、注意して下さい。
ひまわり

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