筋トレ　サウナ　ビール

皆さまおはこんばんわ。
最近急激に寒くなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか
私は先日職場の作業着を
衣替えしたのですが、久しぶりに
着用した冬着がパツンパツンでした。
特にズボンのゴムに押され強調されたお腹のお肉の主張がとても印象的でした。
即座に今年何回目となるダイエットを
決意した訳ありますが
帰宅し、風呂上がりのビールを
ナチュラルに開けた己を見て
自分の意思の弱さを痛感させられた次第で