1日1回の新しい経験

自分を変えるにはどうしたら良いのか悩むことが多いので脳に刺激を与えてみることにした。

脳は変化を嫌うらしい。
人間は全て自分の脳に支配されているので、じゃあ脳を変えてみようという非常に安直な考えである。

なんでいきなり脳？というと……
きっかけは様々だけど、1番は前々職の社長の
「臓器は日々色んなことが解明されているけど
脳だけはいまだ未知数。まだまだ変化はある」
という何気ない言葉じゃないかと思う。
少しロマンを感じたのだ。
あと私はADHDだから………

というわけで脳についての本を読んだり
ネットで調べたりしたところ
1日1回新しい体験をするという習慣がいいことが分かった。

ただ貯金しないといけないくてお金を使いたくない。
だから新しいことを始めるのも億劫だった。

ただ新しい経験とは必ずしもお金をかけなくても大丈夫だそうだ。
・いつもと違う車両に乗る
・見たことない番組を見てみる
・聴いたことない音楽を聴いてみる等々

これなら私にもできるなと思い善は急げということで早速実行。
かれこれ約1年半続けている

結果良い変化があった。
・フットワークがだいぶ軽くなった。
・先延ばし癖が減った。
・とりあえずやってみた方が良いことが分かった。
・以前より前向きになった。
・時間を無駄にすることが減った。
・行動範囲が増えた
・知識が増えた

小さなことではあるが大きな一歩とも言える。
まだ具体的に仕事や婚活に結び付いてはいないが
前よりは成長できたんじゃないかと思える。

こうして自分の脳に刺激を与えながら
今後も続けていきたい。
来月は賞与もあるし自分に対して投資をしてみようかと考え中。