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ダイエット日記 2019-01

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現在のBMI値23  BMI値21になりたいダイエット日記です 2018.6 暴食で体重が臨月時と同じくらいになってしまい ダイエットを始めて、現在約-8キロ  とりあえずあと2…
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2019年3月の記事一覧

日記 20190331

引っ越ししました、忙しかった! (今の部屋は仮住まい、改装した我が家に数か月後にまた戻る…

niadego
5年前
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日記 20190318

昨日比+0.8 目標まで3.4キロ あれあれ・・・と戻った体重です 最近、夕飯の支度が億劫です …

niadego
5年前
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日記 20190317

昨日比-0.8 目標まで2.6キロ やっと食欲に歯止めがかかってきました はぁ・・・

niadego
5年前
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日記 20190316

目標まで3.4キロ は~、やる気が行方不明です やっと洗濯機をまわしました、干さなければ 昨…

niadego
5年前
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日記 20190312

昨日比+0.2 目標まで3.4キロ

niadego
5年前
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日記 20190311

昨日比+0.8 目標まで3.2キロ 土日・・・天気も悪いし、家にいて、食べてばっかりいました 毎月…

niadego
5年前

日記 20190309

昨日比0 目標まで2.4キロ あー、今週もよくがんばった、明日お休み おつかれさま、私 体重減らないけどね

日記 20190307

昨日比-0.2 目標まで2.2キロ 昨日晩御飯の支度をしながら、明日の為にチャーシューを仕込もう…

niadego
5年前
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日記 20190306

昨日比+0.2 目標まで2.4キロ 昨日は朝からのり弁作って楽しかったのですが、仕事終わって夕飯…

niadego
5年前

日記 20190305

昨日比-0.4 目標まで2.2キロ ちょっと減ったぞ、仕事したからね のり弁食べたいなぁ、お昼なら…

niadego
5年前
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日記 20190304

昨日比+0.2 目標まで2.6キロ むしろこの程度の増量で済んでよかったと胸なでおろす月曜日 今日…

niadego
5年前
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日記 20190303

昨日比+0.6 目標まで2.4キロ 休みの日はどうしても食べてしまう・・・ 暇なんだろうなぁ ロジ…

niadego
5年前

日記 20190302

昨日比-0.4 目標まで1.8キロ 体重はいい感じで戻ってきました、あぁよかった 今日の晩御飯は…

niadego
5年前

日記 20190301

昨日比-0.2 目標まで2.2キロ 三月になっちゃいましたねぇ・・・