どうしてもやる気が出ないときのわたし流、やる気回復法

GWが終わって会社や学校が始まると、なんとなくやる気が出ないなーという感じになりませんか？私はGW明け２日目にしてやる気が迷子になりました。

それでも、会社には行くし仕事はするわけで、じゃあ、どうやって気持ちを乗せるかって話になるわけです。

で、私がとにかくやる気を回復させたい、そんなときにやることはこれ。”超・ニンジン作戦”。

目の前のニンジンを追いかけて走る馬のごとく、ちょっと進んだらご褒美、を繰り返す。「ここまでやったらコーヒー買いに行っていい」とか、「これが終わったらチョコ食べる」とか。目標をとにかく細切れにしてご褒美ポイントをこれでもかと作る。そして、そのご褒美ポイントを目指して走り続けるといつの間にか定時になる、という作戦。

これを毎日やったらやる気が全部なくなる前にご褒美貧乏でお金がなくなりそうですが、１か月ずっとやる気がないってことも多分ないので、今のところお金もまあまあ無事です。

もうひとつは”片耳イヤホン作戦”。その名のとおり片耳だけイヤホンをして仕事をするという何のひねりもない作戦。

片耳だけ音楽を聴くこの感じが、周囲の雑音と音楽がいい具合に混ざりものすごく集中できるので、やる気をなくす暇もない。やる気回復というよりやる気逃げるな作戦。単純作業をしなければいけないときはニンジン作戦よりこっちのほうが効いたりします。

なんだかんだと作戦名を考えながら、次の休みが来る日まで連休明けの日常もそれなりに楽しく乗り越えていきましょう。