100日後に美容体重になるねる子チャレンジ8日目

この日は、少しだけ早く帰ってスタバで勉強したりnote書いたりして充実していた。摂取カロリー低くてあすけんのお姉さんに怒られてる。少なくても多くてもバランス悪くても怒られる。いずれ褒められたい、、

寝る前にお腹空いているって大事な気がする。寝る前にお腹すいた！！！って思った日の次の日は必ず体重減っている。けどPFCバランスはよくないので（チョコのせい）、チョコ控えるキャンペーンする。会社の周りの人にも言ってチョコを控える。

この日の運動、何しかた記憶がない、、、

それでは！