フィッシュボーン　ダイエット難易度★☆☆☆☆

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2019年6月9日（日）
体重102.0kg
体脂肪率28.2%

目標体重73.7kg (-28.3kg)
目標体脂肪率 10~15%

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いやぁ、、、人生初の体重3桁逝ってしまいました。
諸説いろいろありますが、100㎏超えの日本人の割合は１％前後だとか。
１％の男・・・響きはかっこいいのですが(;’∀’)

リバウンドなど