パニック障害と私

今日はタイトルの通り、パニック障害と私について書いてみたいと思います。　

まず皆さんはパニック障害についてご存知ですか？

パニック障害は、近年増加傾向にある心の病気のひとつです。
状況に応じて突然発作が起こり、個人の日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。

最近では、歌手の優里さんがパニック障害を公表してニュースになっていましたよね。

他にも格闘家の武尊さん、以前にはKinKi Kidsの堂本剛さんなど、たくさんの著名人もくるしめられているパニック障害ですが

私もまさか自分が罹患するとは思ってもいませんでした。

パニック障害　全般性不安障害と診断

私が診断を受けたのは約3年前。

ある時、仕事で顧客と面談中に、突然汗が止まらなくなり、過呼吸、息苦しさや動悸、目がチカチカ、頭が働かない感覚や視点が定まらない感覚に襲われ、
それをきっかけに体調が悪くなっていきました。

パニック障害の方に多い症状である広場恐怖の始まりでした。

それから初診、服薬の開始、副作用や不眠など、しばらくつらい状態が続いていくことになります。
(現在も通院していますが、当時よりは良くなっています)

長くなりますので、また順を追って記録していきますね。

私と同じ症状を抱える方が、少しでも楽にいきられますように。

今日はここまで🌙

また明日よろしくお願いします🌙