2023.10.27

雨の日はすこぶる調子が悪い。
今日は通院だった。通院の日はいつも天気が悪い気がする。

今まで順調だった生活リズムもここ１週間はあまり良くなく、大きく対処が変わった。
どうやら双極性障害みたいだ。
薬も変わった。
とは言え、自分に躁状態があるのだろうか。
気分はいつも落ちている気がするが、きっと脳内は躁状態なのだろう。

身体を動かすことも始めた。
体重が落ちたせいか、意外にも身体は軽く感じた。
遅発性筋肉痛も翌日にきたし、まだ運動はできる身体っぽい。

TVではハロウィーンの話題だった。
いつからハロウィンからハロウィーンに表記が変わったのだろうか。
いやハロウィーンが正しいから、それでいいのだが。

体調が良くなったら、どこか遠くへ出掛けたい。

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今日の１曲