一ヶ月、毎朝1時間走ってみた①

こんにちは。 初投稿です！ 主にダイエット・美容の記事を載せていきたいと思っております。 そんな私の、記念すべき一つ目の記事！ ″一ヶ月、毎朝1時間走ってみた結果″ です。笑 毎朝走りたいけど根性が足りない！という人、たくさんいるのではないでしょうか？-_-b 安心してください。 気合入れたら毎日朝走れます！！！！！！！ なぜって、人は寝ようと思って眠れないことはあっても、何か理由がない限り（起きれない病気など）、朝は起きようと思ったら起きられます。 しかし、無理は