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ワクワクリストを書きたいのにTO DOリストになってしまうけれど、TO DOの先にワクワクがあればそれでもいい
自分の価値観を知りたいと思って、自分がどんなことにワクワクするのか、リストアップするワークをしてみました。
すると、思った以上に、難しい……
自分がどんな時にワクワクするのか、まずそこがすぐに出てきません。
最近ワクワクしたこと、あったっけ……(遠い目)
えぇと……じゃあ、ワクワクはしなくてもいいから、やりたいことを出してみよう。
ハードルを下げてみると、一応ペンは進みます。
玄関をキレイにしたい
玄関に時計を設置したい
花をポーチに植えたい
寝室 兼 子供部屋を片づけたい
お風呂をピカピカにしたい
リビングの模様替えをしたい ・
・
・
……て、家のことばっかり💧
そして、「やりたいこと」というより「やらないといけない」と思っていることのTO DOリストじゃん!
私はやりたいことも思い浮かばない……と一瞬凹みました。
でも、よくよくリストを見て、それが達成できたとき自分はどんな気持ちになるのか、と想像してみると、
スッキリと整ってキレイな玄関から外に出ると、道路までのポーチには色とりどりの花が咲いているのか見える。
⇒なんか、とても気持ちよく朝出掛けられるような気がしてきます。
ピカピカで清潔なお風呂で1日の疲れをとって、居心地のよいリビングで家族と団欒し、整理されて落ち着いた雰囲気の寝室でやすむ。
⇒なんか、自分だけでなく家族みんなが癒されて充電できて、明日もがんばろうという力がわいてくる、そんな空間で過ごせると、ちょっとこんなことにもチャレンジしてみようかな、といった前向きな気持ちが生まれやすくなる、活動的になれるんじゃないかな、そんな気がしてきます。
そう考えると、ただのTO DOリストではなく、それをすることでワクワクが生まれやすくなる、ワクワクにつながるTO DOリストだな、と思えてきました。
TO DOの先にあるワクワクのイメージをふくらませて、そこを見据えて取り組むことで、その未来に少し近づけるのかな、と、そんなことを考えたワークでした。
イメージをもっとリアルにして、実現していきたいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます!