ワクワクリストを書きたいのにTO DOリストになってしまうけれど、TO DOの先にワクワクがあればそれでもいい

自分の価値観を知りたいと思って、自分がどんなことにワクワクするのか、リストアップするワークをしてみました。

すると、思った以上に、難しい……

自分がどんな時にワクワクするのか、まずそこがすぐに出てきません。

最近ワクワクしたこと、あったっけ……(遠い目)

えぇと……じゃあ、ワクワクはしなくてもいいから、やりたいことを出してみよう。

ハードルを下げてみると、一応ペンは進みます。

• 玄関をキレイにしたい

• 玄関に時計を設置したい

• 花をポーチに植えたい

• 寝室 兼 子供部屋を片づけたい

• お風呂をピカピカにしたい

• リビングの模様替えをしたい                             ・
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……て、家のことばっかり💧

そして、「やりたいこと」というより「やらないといけない」と思っていることのTO DOリストじゃん！

私はやりたいことも思い浮かばない……と一瞬凹みました。

でも、よくよくリストを見て、それが達成できたとき自分はどんな気持ちになるのか、と想像してみると、

スッキリと整ってキレイな玄関から外に出ると、道路までのポーチには色とりどりの花が咲いているのか見える。

⇒なんか、とても気持ちよく朝出掛けられるような気がしてきます。

ピカピカで清潔なお風呂で1日の疲れをとって、居心地のよいリビングで家族と団欒し、整理されて落ち着いた雰囲気の寝室でやすむ。

⇒なんか、自分だけでなく家族みんなが癒されて充電できて、明日もがんばろうという力がわいてくる、そんな空間で過ごせると、ちょっとこんなことにもチャレンジしてみようかな、といった前向きな気持ちが生まれやすくなる、活動的になれるんじゃないかな、そんな気がしてきます。

そう考えると、ただのTO DOリストではなく、それをすることでワクワクが生まれやすくなる、ワクワクにつながるTO DOリストだな、と思えてきました。

TO DOの先にあるワクワクのイメージをふくらませて、そこを見据えて取り組むことで、その未来に少し近づけるのかな、と、そんなことを考えたワークでした。

イメージをもっとリアルにして、実現していきたいです。