アウトプット三段活用【アウトプットは乗り物です】
アウトプットを始める前と後では生きる姿勢みたいなものが別人並みに変わったなあ…とつくづく思うのですが、何がよかったのか考えてみたので、今日はアウトプットのメリットについて書いていこうと思います。
まずひとつめは考え事に自分自身を乗っ取られなくなったこと。
言葉にすることで、問題と自分の間に少し距離が出来るんですよね。
わたしは特にADHDだからかHSPだからかわかりませんが、口数がそれほど多くないわりに頭の中ではマシンガントークならぬマシンガンシンキングが常に繰り広げら