ここ最近またちゃんと眠れていない気がします
環境が変わって少しはやりやすくなったんですけどね　何がダメなのか私のメンタルがダメなのかまた最近アラームの1時間以上前に起きるってことが増えました
またどこかのタイミングで精神科に行かないと、、、