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ないとー(〃ω〃)

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ねむいクマくま

#ライザップ

YouTuberないとー【おるたな】

YouTuberないとー【おるたな】

久しぶりのライザップ！！

久しぶりのライザップ！！

みなさんこんばんちわ！

ということで約1年ぶりのライザップに行ってまいりました。

ライザップではお誕生日になると定期メンテナンスで体を見てくれるサービスがあるらしい。分からない、俺だけ特別にやってくれたのかな？？

本当にライザップの上野店の皆さんにはお世話になりました。1年前はライザップにほぼ毎日通ってましたからね。笑

特にメインで僕の体をサポートしてくれた鈴木トレーナーに感謝感激です。

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YouTuberないとー【おるたな】

YouTuberないとー【おるたな】

人はなぜ筋トレにハマるのか？半年間のライザップを終えて答えが見つかった！

人はなぜ筋トレにハマるのか？半年間のライザップを終えて答えが見つかった！

一昨日、半年間細マッチョになることを目指して通い続けたライザップが終了しました。この動画からもう半年になるんですね、早い。

いや〜ほんと最後までやり遂げられて正直ホッとしています。苦しい時もあったけれど終わった今は本当に爽やかな達成感に包まれています。

マルチ系のYouTuberって大食いしたり、体張ったり不規則な生活をするのが職業の一部になっているので、ボディメイクと相性が良くない職業だなと

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YouTuberないとー【おるたな】

YouTuberないとー【おるたな】

ライザップを180日間続けて体はこんな風に変わりました！

ライザップを180日間続けて体はこんな風に変わりました！

ライザップを始めてから半年、体の変化をまずは動画でご覧ください。

いかがでしょうか？？
僕的には見た目的にも自分の肉体の体感的にもかなり変わったなと感じています。

とにかく始める前は筋肉というものが体になく、細いだけのイメージだったのですが、今は胸や肩にしっかり筋肉がついています！

1番太っていた時、増量期は今よりも体重が15kg重く顔がパンパンに。

ただ、これは意図的に体重を増やしてい

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