人前で話すのが怖い話
昨日行ったスーパー銭湯の湯船で
飛び込みか?っていうくらいに派手にこけて
先に入ってた女性に「大丈夫?段差あるものね。わからないよね」と笑顔で声をかけられ、
世界は優しいなと思いました。
どうも、私です。
そのスーパー銭湯、お湯の色が茶色くて
全然足元見えないんだよねー。笑。
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唐突ですが、私は人前で話すことが苦手です。
本当にイヤ。出来れば避けたいし、逃げたい。実際逃げたことも多し。
でも、会社に勤めてたりすると、ある程度の人数の前で話さなきゃいけない事がでてくる。涙。
しかも、普段のキャラから、どうやら私は人前で話すのが得意と思われるらしく、、それもまたプレッシャーで。
前はなんとか直そうともがいてた。
例えば、話し方教室通ったりね。
話し方教室では、文節で呼吸するとか、緊張してる自分を監視じゃなく観察するとか、テクニックを学んで、一時的には100人くらいの前で話せたりしたけど、時間が経ったら、結局元に戻ってた。
で、いろいろ考えたり悩んだりした結果、心の持ち方やあり方かなと気づいた。
結局、直そうと思ってる自体、問題にしてるから、直らないのかもな。
これじゃダメだ。
これじゃ受け入れられない。
これじゃ価値がない。
緊張する自分へのダメ出しの嵐だもんね。
それでね、前職で、なんの因果か人前で話すことが多い部署に異動になった。オーマイガー。
人前で話す機会がぐんと多くなって、もんもんと悩んでるうちに、
もう仕事がこんなにできてる私だから、ちょっと人前だと緊張しちゃう自分くらいが私キュートじゃない?(てへぺろ)とか、
緊張して、手に持ってるマイクがガクガクブルブル震えた方が、もう二度とこういうプレゼンの場に立たなくてもよくなるかもー!イェーイ!後は頼んだー!(てへぺろその2)とか、
だましだまし自分に言い聞かせながら、完全に開き直ってやるとそんなに緊張しなくなるんだよね、これが。
緊張を受け入れる。緊張してることにバツをつけない。緊張してる私可愛い!最高!
そう思ってれば、緊張してる自分もおおらかな気持ちで受け止められて、意外とこなせたり。
そうなんだけど、そうは言っても、これからもそういう場面で、緊張するんだろうな。
うー、でもでも、今度そういう場があったときは、めちゃくちゃ緊張して、めちゃくちゃ震えて、あー!やっちゃったー!失敗したー!!って思って笑いたいなと思う。
お風呂で、派手にこけたみたいに。笑
周りに言われてると思い込んでる
あいつ話下手じゃん。
何言ってるかわかんないよ。要点まとめろよ。
聞こえないよ。
は、私が周りにかけてる言葉。
私が私にかけてる言葉。
でもさ、私よ。
思ってるより、世界は優しいよ。
(うーん。そうなの?メモっとくか)
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