もうすぐ2年

化学物質過敏症が寛解し、この夏で2年を迎えます。日に日に、丈夫になっているのを感じます。平熱は高めになり、顔色もよくなりました。(昨年実家に帰って、ビックリされた)
無香料生活は変わりません。

変わったことといえば、猫が増えてきたら自分も猫になってしまったこと。
というのは半分じょうだんで。外出先でパパッと短い時間にそのへんでご飯を食べないといけないことが増えてしまったこと。
オーガニック・さらにグルテンフリーのお店を検索している時間はなく、そして深夜帯にやっている飲食店はとても限られています。

その分、家での食事は以前よりも制限をしています。食材選びもできるだけ良くないものを体に溜めないよう、調味料にまでかなり厳しめにしています。タイミングも考えて摂り、朝は食べない時もあります。何か買う時必ず原材料を見て解読し始めるので、買い物には時間がかかります。

家の中でもながら筋トレをしたり、外出したらなるべく多めに歩き、風呂は湯船でしっかり汗をかくようにしています。

こんなかんじで健康オタクみたいな生活だけど、押し付けることはしません。アンタそれ、体によくないよ、なんて野暮なことはいわないので、安心してください。
自分の好きなものを食べて幸せを感じるのは、なにより一番いい栄養だもんにゃ😸