猫村トゥルースリーパー買ったみたよ！

はぁい猫村です！( ³ω³ ).｡o
タイトルにある通り、トゥルースリーパーの枕をShopJapanの通販サイトで購入したよ！！

経緯

購入に踏み切った理由
・睡眠が不規則（11時に布団に入って朝の4時まで覚醒）
・睡眠ができても、起床後に肩や首筋、首筋などが筋肉が緊張しているのか肩や首が凝る。

といった感じで中々な睡眠障害を引き起こしております。

ネットや書籍などを色々と参考にしてみたりしているのですが・・・
これが中々に効果が発揮されないのですよねぇ_(:3」∠)_

・寝るときにスマフォを触らない。
・ホットミルクを飲む
・ヨガ・瞑想
・ストレッチ
・腹式呼吸
・ツボ押し
・アロマ
・寝る前に足湯などをして温暖差の眠気を促す。
・GABA成分を摂取
などなど。

他にも筋トレやランニングなどで体力を思いっきり削って眠れるようにすると荒い事もやってみました。

読んでみてわかる通り、一時的（1回）だけ効果は見られたものの長期的な改善に至りませんでした。

TVのCMでやっている　枕を購入してみて実際に睡眠の質が向上するかをレビューします。

実物の枕

【第一印象】

はい・・・・CMでみると結構ふわふわで中身も沢山つまっているんだろうなぁと思っていたのですが・・・・

かなり、薄っぺらいです_(:3」∠)_
椅子において手前部分がテローンと垂れていることが材料がパツパツに入ってないことが判ります。

あと、公式カバーが何気（5190円送料に消費税込）高いのでIKEAとかドンキに安くて肌触りがよいカバーを探してきたいと思います。

使ってみた感想

カバー？と中身隙間があるので結構ズレます。寝返りやうつぶせから仰向けにローリングすると思いっきりではないですが枕カバー？下側をのスポンジがずれます。

猫村の寝相はワニのようにデスロールするので

三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )こんな感じ

裏面のメッシュ部分（多分滑り止めも兼ねていると思う）が以外とチクチクする。

とちょっとディスっている部分が先行していますが。
実際に枕を変えてみてから

【良かった点】
・寝つきが良くなった（布団に入って30分から1時間で眠りに入れる）
・Mebandでの睡眠の深い眠りの計測が増えた。
・起床したときの肩こりや首の筋肉の緊張がなくなった。

と購入してから2日間ですが、実感しました。

ちゃんとしたデーター値がとれてないので使用感がまとまってないので、今後も体験レビューを追記できたらと思います。

めちゃめちゃ高い物でもなく、一般の枕からしたら安い物でもないのでできるだけ、体にフィットして使い続けれたらなーいいなぁ

もし購入をしようと思っている方！！Shop Japanでサイトで購入すると！
今だとなんと！！

腰らくクッションが付いてきます！！

そしてそして！！一年間の保証も以下略

これがやりたかったｗ

あ、新規会員になったら1000円OFFチケットもあるのでAmazonで購入より公式でやった方がいいと思います。

返品保証も公式だと60日だけどAmazonだと30日までだったりするので。

またねーヾ(｡╹ω╹｡)ﾉ

【追記】

セブンスピローの公式カバーないかなぁっとしまむらによったら、いい感じに被せれるやつがあった。

タオルケットサイズで前面覆える

値段もお手頃でヨシ pic.twitter.com/kcH8heSZ9C

— 肥後守の猫村 (@higonokamineko) July 29, 2020

お手頃なカバー無いかなと思って探してみてもダブルサイズの枕カバーなんて、今日早々と売ってないかったり値段が高いのも多かった（公式の枕カバーで4300円程度）

なので、それに代替えできるようなものがないか探してみた。

サイズ的に世下げだったタオルケット、通気性などもよく肌触りも良い。
手軽に洗濯機に放り込んで洗えるので楽。

何よりお値段がとってもお安いのでお勧めだったりする。

合わなければ、お昼寝代わりに使うのもあり。