変数と定数～かえられるものと、かえられないもの。

こんにちわ、ねこまねきです。
今回のテーマは　「変数と定数」。

ギャンブル依存症とは直接関係ないテーマだけど、
自分の考え方を見直すきっかけになったものの一つです。

なんのこっちゃ？？　と思った方にこんな動画を紹介します。

この動画は、今でしょ！の林修先生と　USJをV字回復させた森岡毅　さんの対談です。
この動画では「変数と定数」について語られる部分があり、
自分の中ですごく印象に残ったんです。

世の中って、
自分の力でどうしようもない事（定数）　と
自分の力でどうにかしなくちゃならない事（変数）
大きく分けると　二つしかない

多くの人は　自分の力でどうしようもない事
つまり定数を変数に変えようとすることに労力を費やしている

叶わない努力と悩みで　人生の時間とエネルギーを浪費してしまう
それで疲れちゃって
自分でコントロールできるところに時間の集中がいかない

この動画では、森岡さんが手がけたテーマパークの例などを使って
定数ではなく、変数をどう変化させていくかを説明しています。

老朽化した遊園地。

古い、老朽化した　というのは変わらない事実。（定数）
しかし、全体をノスタルジックな雰囲気にして
古き良き時代にタイムスリップする、という文脈を作れば（変数）
年数を重ねた遊園地はそれだけで価値を持つようになる。

弱みを掘り下げるのは　動かない定数にいつまでもチャレンジするのと同じ

変えられないものをどうやって変えるのか、をいつまでも考えず
変えられるものは何か？を考える方が良い。

また、阪神の大震災で生き残れた経験から次のようにも語っています。

せっかく生きてるんだから。
生きているうちに自分が生きた証　残せるかはわからない
けど、残すために悔いのない一日を過ごす。

生きてることが奇跡。
失敗しない人生の方がよっぽど大失敗
自分の特徴を活かしながら、その目的を諦めずに追いかける
この中で何か新しい景色が見えてくる

この動画を見ていたら
ふと、GAでもらったハンドブックに書かれているものを思い出しました。

それは表紙に書かれている　「平安の祈り」です。

神さま、私にお与えください
自分に変えられないものを　受け入れる落ち着きを
変えられるものは　変えていく勇気を
そして二つのものを見分ける賢さを

これってまさしく　変数と定数のことだよなぁ・・。

自分にとって変えられないものが　
ギャンブル依存症という病気だとしたら
変えられるものは何だろう？

依存症という病気になったという事実は変わらない。
条件が揃うとギャンブルをやりたくなる回路が出来ている。
この回路が反応すると、意志では止められない。
これが定数。
つまり、自分ではどうにもできないこと。

一方で
トリガーを作動させないようにしてギャンブルをやめることは出来る。
病気になったおかげで自分自身を見つめなおす良い機会を得られた。
素敵な仲間と出会えた。
夫婦が今までよりも良い関係になった。

こうやって前向きに考えて行動していけるのは変数。
自分の気持ち次第で、どうとでも変えられるもの。

あのとき、せっかく死なないことを選んだんだから
これからは　１日１日を大切にして　頑張っていこうと思います。