自分を過小評価も過大評価もしない

大切なあなたへ

こんにちは。お疲れ様です。

自分を過小評価も過大評価もせず、客観的に自己評価をすることが大事です。

自分の能力や価値を正しく認識することで、よりバランスの取れた人生を歩む手助けとなります。

そこで自己評価についてのお話です。

自己評価には、過小評価と過大評価の二つの極端があります。

過小評価は自己価値を低く見積もり、自己効力感を損なう傾向があります。これに対抗するのは、過大評価です。

しかし、これも問題を引き起こすことがあります。過大評価は現実と乖離し、失敗や失望を招くことがあります。

バランスを取るためには、客観的な自己評価が必要なのです。

自己評価は主観的でありながら、自分を客観的に見つめることで、能力や成長の方向性を理解できます。

他人からのフィードバックも重要で、自分と他人の視点を比較することが自己評価の健全な方法です。

過小評価は自己成長の妨げになります。

過大評価は現実を無視します。

どちらも避け、客観的な自己評価を大切にし、自己受容と成長を両立させましょう。

自己評価のバランスを取ることで、より豊かで満足感のある人生を築く一歩となります。

ねこひげ先生より