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今日も、何事もなく過ごせました。 有り難いことですね。 某スーパーで売ってた…
インスリンや血糖値測定を打たない生活にも慣れてきた感があります。 （ーωー …
『脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話』/石原 信一郎 ーーーーーー 以前、読んだ気…
漫画にしてみました。（ーωー
今日はブリアラ🐟をたくさん食べたので、玄米お粥をさじ１杯に止めて おきました。 …
最近、筋トレのスクワットを１セット２００回ぐらいするようになって いる。 ２００…
今日は薬局にメトホルミンをもらいに行きました。 ３カ月分で１，７００円。 結構するよな安いよな。 通院代は３，７００円ぐらいだったので、病院とはまあ、それくらいかかるものなんですね。 血糖値の方は、多分大丈夫なのでしょう。（分からんけど） 血糖値を計らない１日目にあったようなプレッシャーはもうないです。 何をどれくらい食べたら血糖値が上がるのかは、大体分かっているので、 運動を多めにして、たまにプチ糖質制限みたいなこともして、上手く コントロー
病院に行って、HbA1cを計ってきました。（ーωー 以前、１２⇒９だったのが、今回は…
マルイノをマウスで描いてみました。 ⇧ （もはやマウスで描かざるをえない…） そ…
３食続けてタイアラを食べてました。（食べすぎだ） 魚とはいえ、カロリー高めな…
今日は、タイのアラを好きなように食べまくりました。（ーωー＊ インスリンは寝…
このところ、血糖値コントロールが良好にいっています。 （今日も２単位。 血糖値は１…
朝、血糖値が１２６ぐらいとギリ高めだったので、糖質控えめの朝食にしたら、夕方にちょ…
昨日、血糖値が増えた時に、食事内容を 蒸し煮葉野菜各種🥬多め、蒸し煮魚🐟１匹、卵とこんにゃくのみそ汁 のみで済ませて運動もしっかりし、血糖値がどれほど下がってくれるのかを 確かめてみたんだけれども、 結果は３０ほども下がっていたのだった。 「そりゃ、ごはん食べてないし、下がるだろ」という話なんだけれど、私にとっては、インスリンを打たなくても下がりうるということを確認できたのは大きかった。 逆からいえば、血糖値３０単位分ぐらいなら、現状の
