27日目　脂肪燃焼スープというより私のは食物繊維スープだったのかもしれない。

今日からお昼ごはんは脂肪燃焼スープアレンジのねこなべです。

今日も軽め。そういう日が続いたって良い。

今日から脂肪燃焼スープアレンジリゾットをお昼ごはんにしています。推定カロリーはこんな感じ。

おやつも食べてるけど今までの記録と見比べてみるとかなり減ってた！

米の代わりの大麦のおかげか食べたときの満腹感や腹持ちもいい感じ！途中でカレー風にしたりすれば楽しく続けられる気がする。

あとは大麦の代わりに玄米とかどうかしらね。

今回のスープにはトマト缶、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ごぼう、ベーコンが入っております。食生活たっぷりスープです。

1つ気になるのは食物繊維を一気に取ったからなのか夕方からおならが止まらない。どうなる私の腸内環境。

経験からすると超快便になる...はず？