6日目: もっと自信をつけるために、走ってみた

今日は、さらに自信をつけるために走ってみることにした。

正直、走るのは嫌いだし、体を動かすのは得意じゃない。でも、体を鍛えることで自分にもっと自信がつくかもしれないし、モテるためには外見も大事だって聞くから、思い切ってチャレンジしてみた。

まず、ランニングシューズ・・なんて持ってないから、走れそうな靴を探す。良さげなスニーカーがあったので、最初の一歩を踏み出す。少し足が痛いが、、これも変わるためだと思えば頑張れる。

近所の公園をゴールにして、早速走ってみたんだが、想像以上にキツかった…。もう何年振りなんだろう・・久々に走ったから、すぐに息が上がってしまった。自分を変えるためだと必死に言い聞かせ頑張った。

ランニングをしていると、私より年配の方がしっかり走っていて圧倒されたけど、そんな中でも自分なりに精一杯やった。私は走ってるとこを見られてるかもと意識しっぱなしだったが、誰も他の人のことを気にしてないというか、それぞれが自分の目標に向かって頑張ってるんだなって感じた。

ランニングが終わった後は、汗だくになったけど、なんだか気分が爽快だった。普段はこんなに体を動かすことがないから、新鮮な感覚だったし、「今日も一歩前進したな」って実感できた。頑張って走ったのは正解だったかもしれない。

家に帰って鏡を見たら、まだ筋肉がついているわけじゃないけど、気のせいだろうけど、なんとなく体が引き締まったように見えた。体を動かすことで、心も少し強くなった気がする。これからも、少しずつでいいから続けていければと思う。もっと自信を持てるように。

明日は、筋肉痛だろう・・・。それもまた自分が頑張った証拠と言い聞かせて、続けていけば、きっと少しずつ変わっていけるはず。

続けるために、靴は買ってみようと思う。