夢見が悪すぎると思ったらどうも夜間低血糖だったらしい

らしいっていうのは自己判断なので診断されてないよって話。でも夜間低血糖であることを前提に対策したら改善したので多分そう。

書いてる人間

20代後半、ほんの少し痩せ型

通院ニートで特に用がなければ外出しない

ADHD、双極II型、それに伴う睡眠障害の治療で服薬中（特に深刻な副作用は感じてない）

運動は週2-3回30分散歩に出る程度

夜間低血糖が悪夢の原因だと気づいた理由は、日中度々唐突に