久しぶりの生存報告&プチ備忘録

2024年7月18日 06:13

デカモフです。しばらくは投稿も他の人へのスキもできず、少しバタバタとしていました。

今回は忙しい中で感じたことを、ササッと箇条書きっぽくまとめていきます。

本音を言えば、忙しさを「何もしない」ことの理由にしたくはないです。けれどここ最近、時間の余裕(＝精神的な余裕)は大切だなぁと改めて感じていました。

某人気キャラクターの「『何もしない』をする」という考え方は、そう感じた私にとってピッタリなのかもしれません。

もちろん、毎日何かを頑張って、休みの日も充実させる人もいるでしょう。それもすごく素敵で、「自分に合った過ごし方を選ぶのが何よりも大切」という、一見当たり前のことを再認識する今日このごろです。

私は、その場で色々と考えて即興で行うやり取りが得意ではありません。もちろん日常で人と会話するのは大好きなんですが、どこか自分が口下手に感じたり、言葉選びを間違えたりすることが多いです。

そもそも私は、些細なことでも引きずりやすい性格をしています。加えて、自己主張が得意な方ではない自覚があります。(高校生以降はハッタリで意思表明するシーンも多いですが…)

そんな口下手な私にとって、noteのような文字媒体はとても相性がよいのです。即興でポンと言葉を出すよりも、頭の中、そして字面で推敲し、より自分の想いに近い言葉を選べるから。

そういった私に似た感覚を持つ人は、文字で自己表現をする方がスッキリするかもしれません。実際、私はモヤモヤすると、投稿の有無に関わらずnoteで文章にします。その行為が、私を落ち着かせてくれるのです。

言わずもがなって感じですかね。最近のYouTubeには様々な筋トレ動画があり、自分に合ったやり方を見つけやすいですよね。

私の場合は少し前にリングフィットアドベンチャーを購入して、ゆる～く平日に①仕事から帰宅②リングフィットアドベンチャーで筋トレ③入浴&夕食の流れを続けています。

「仕事でクタクタなのに筋トレなんて…」と思う人もいるでしょう。ですが、普段デスクワークをしている場合、身体を動かすことでストレス発散にもなりますし、寝付きも良くなります。

とはいえ、時には仕事で疲れすぎて筋トレできないときもあります。無理のない範囲で継続していきたいな〜と思っています！！

久しぶりの更新でした。

社会人は大変だな〜と感じつつ、気づけば7月も後半。自分のペースを探りながら過ごしています。

あまりにも辛くなった時は甘いものを食べたり、欲しい物を買ったりして自分の機嫌をとるようにしてます！そんな感じで、無理しすぎないように、かつやる時はしっかりやるスタンスです。

それでは、また次の投稿で！

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