Apple Watchを使ってみた効果(1ヶ月)
こんにちは。これは私の頭の中をつらつら書くnote
2/13
Apple Watchを使い始めて1ヶ月がたったのだが、私には合っていたみたいですごい効果を感じている。
今感じているよかったことは以下の3つだ。
①睡眠時間が安定した。以前は睡眠アプリを枕元で起動し睡眠ログを取っていた。もちろんアプリを起動するのだからケータイを触る。ケータイを触ると、どんどん気になることが出てきてネットサーフィンが始まったり、他のアプリを起動させてしまうことが多かった。また、起床した際も