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メンタル

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うつ病、パニック障害、複雑性PTSDなどメンタル疾患の記事まとめ。
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#一人

カサンドラ

カサンドラ

昔から自分の根底には、

「私を助けてくれる人は誰もいない」
「私のことを心から気にかけてくれる人なんていない」

という思いがある。
これまでの生い立ちを考えるに、子どものときからカサンドラ状態だったのかもしれない。

私を助けてくれる人なんていないという思いは、これまではただのネガティブで自虐的な想念だった。
しかし、いろいろ経験したなかで、自分は一人がいちばん適しているとわかり、

「助けて

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