違う視点

こんばんは。

今日はフェルデンクライスのオンラインレッスンの日でした。

骨盤に時計の文字盤があることをイメージして動かしていく骨盤時計。

わたしはこれがけっこう苦手なのです。

レッスン後に「フェルデンクライス身体訓練法」という本の、骨盤時計の項目を読んでみたところ、"背中の筋肉を使う"など、今まで持っていなかった、違う視点が得られました。

明日も朝からオンラインレッスンです♪