違う視点
こんばんは。
今日はフェルデンクライスのオンラインレッスンの日でした。
骨盤に時計の文字盤があることをイメージして動かしていく骨盤時計。
わたしはこれがけっこう苦手なのです。
レッスン後に「フェルデンクライス身体訓練法」という本の、骨盤時計の項目を読んでみたところ、"背中の筋肉を使う"など、今まで持っていなかった、違う視点が得られました。
明日も朝からオンラインレッスンです♪
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今日はフェルデンクライスのオンラインレッスンの日でした。
骨盤に時計の文字盤があることをイメージして動かしていく骨盤時計。
わたしはこれがけっこう苦手なのです。
レッスン後に「フェルデンクライス身体訓練法」という本の、骨盤時計の項目を読んでみたところ、"背中の筋肉を使う"など、今まで持っていなかった、違う視点が得られました。
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