久しぶりのフェルデンクライス

こんばんは。

今日は、最近できていなかったフェルデンクライスというエクササイズをしました。

思った以上にすっきりして、体が喜んでいます♪

自分にとって心地いいと分かっているのに、いつの間にかやらなくなっちゃってました。

またやり始めようと思います♪