楽しい動き

こんばんは。

今日はフェルデンクライスのオンラインレッスンでした。

先週に続き股関節のレッスン。

最後の方に、四つん這いで膝から下は足をクロスさせた状態から、足を入れ替えながら後ろと前に進んでいく、フェルデンクライス式のハイハイ、と先生が言われていた、ちょっと大きめな動きをやりました。

言葉だけの説明なので、最初はどういう動きか理解できず、首をかしげて動けずにいたのですが、分かってからは、その動きを理解して動けた、ということだけで大満足。

その動きをすることが楽しかったです。

赤ちゃんも、新しい動きを覚えた時はこんな感じなのかもしれない、なんて思いました。

今日の四つん這いの動きの中では、意外とこまめに手の位置を変えたりしているな、と気づいたりもしました。