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#栄養記事のマガジン

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#料理

キャベツの栄養成分や重量(g)を栄養コンシェルジュが解説

✾ テレワーク中の妹のランチに間に合わせるために急いでランチをつくる ✾

昨日の夜から母と妹と話していて、今日のランチメニュー決めていたにも関わらず、、、 今朝はフラフラで早起きできず、急いで買い物行って、急いでお料理するはめになりました。(*_*)💦 妹の休憩は13時からとのこと、少し過ぎたけど無事間に合いました~。 わたしはあんまり急ぐことは向いてないから疲れますね。ふー。 今日の簡単ランチメニュー ◎とりむね肉の照り焼き ◎水菜とツナのサラダ とりむね肉は、蒸し焼きにすることでやわらかく仕上がるようです。 確かにふわっとしてい