大根は日本人の脂肪除去の特効薬かもしれない

○買い物に迷ったら、とりあえず大根

○味噌汁や煮物に大根を多様すると良い

○肉を食べるときは大根おろしを添えよう

なぜか？

○辛味食材は老廃物を分解させることができる

○消化酵素アミラーゼが大量に入っている

○血管内の血栓除去のアリルイソチオシアネート

○強力な解毒作用オキシダーゼ

迷ったら大根で失敗しない

最強食材「大根」について以下述べていきます。

生の大根は食後の胃の消化におすすめとされています。切り干し大根はすでにある血中の老廃物に作用します。週2～3回切り干し大根を取り入れ肉を控えてみませんか？ウエストダウンに効果的です。加熱した大根は整腸作用があり、体力が低下している方の栄養吸収力アップにも効果的です。