2018年7月の記事一覧
【先週の話】2018/07/16-07/22
もはや先々週の話。台風のことで気が滅入ってたけど、無事に東京行きの新幹線に乗れたので、その中でぽちぽち打ちました。は〜〜〜〜ヨカッタ。。
ダイエットのこと
体重が増えてそれを週末までに戻しただけのプラマイゼロ週間だった。なので前回と変わらず開始から-5.5kg。まあこんなこともある。ちゃんと戻したから落ち込まないようにしよう。
最近、ちょっと中弛みしちゃってウォーキング行くの面倒やな…って思
【先週の話】2018/07/09-07/15
もう月曜日に更新することを諦めました。
ダイエットのこと
予想通り今までみたいにするする落ちなくて停滞ぎみの週だった。けど！！！！ずっと突破できなかった数字が姿を現したので思わず小躍りした。最近はちょっとした変化でもうれしくて、ダイエットごとに関係なく普段だったら気に留めないような些細なことでも喜べるようになった。チョロい。ポジティブで健全な心を持つのは大事。このまま停滞期も乗り越えたい。
ここ
【先週の話】2018/07/02-07/08
気持ちは月曜日のつもりで更新しました。作ったドライフラワーがいい感じです。
ダイエットのこと
7/4に無事1ヶ月が経過して開始から-4kg、週末の日曜日には-5kgを達成しました！！！！我ながらよく頑張ったと思っていいですか？そう思うことにします。見た目の変化は少ないけど、パンパンだった顔が若干スッキリしたし、制服のスカートがゆるくなってめちゃくちゃうれしい〜〜〜〜！うれしいよ〜〜〜〜？！！！何
【先週の話】2018/06/25-07/01
2018年の上半期が終わったことにびっくりしてたら更新遅れました(大嘘)。はじめます。
ダイエットのこと
火曜日に月イチの楽しみである岩盤浴に行ってきた。普段はめちゃくちゃ汗かきなのに、岩盤浴では全然その威力を発揮しない己の体。そんなすこぶる代謝の悪い自分でも、しっかり水分をとるようになったからか、今回初めてがっつりと汗をかくことができたので、代謝が良くなったことを実感できてうれしかった。年