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ダイエットにつまづくのは意志の力だけではなく、脳の仕組みも関係する

ダイエット挫折は本人の意思だと思いきや、脳の仕組みも関係しています。あなたのせいだけではありません。ダイエットをやめたくなっても、客観的に受け止められたら、続けられます。そこで、ダイエット挫折を食い止めるための知識を簡単に説明します。

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