マインドフルネス（海外情報）

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選ばれるマインドフルネス講師を目指すかたへ。海外からの情報（瞑想、大学講義など）をお届けします。

運営しているクリエイター: えいこりあん

#やってみた

マインドフルネス基礎講義６:第３部「内面を見つめる」・米国ライス大学

宿題が終わりました！ちなみに、ライス大学は、テキサス州ヒューストン市の中心部にありま…

えいこりあん

2年前

時差の活用(イギリス・マインドフルネスセッション)

昨日、夜中３時半に目が覚めてしまいました。活動するには近所迷惑なので、４時からイギリ…

えいこりあん

2年前

マインドフルネス基礎講座４：第２部「体と心」・米国ライス大学

宿題が終わりました！ちなみに、ライス大学は、全米20位以内に入るようなテキサス州の名門大…

えいこりあん

2年前

マインドフルネス基礎講義３:第２部「体と心」・米国ライス大学

米国で大学ランキング20位以内常連校のテキサス州の名門大学、ライス大学のオンライン講義「…

えいこりあん

2年前

英語オンライン講義＆セミナーは怖くない！気持ちが楽になる機器設定〜マインドフルネ…

海外の英語オンライン講義＆セミナーの受講の怖さを和らげるための機器設定についてご紹介し…

えいこりあん

2年前

英語オンライン講義＆セミナーは怖くない！気持ちが楽になるコツ〜マインドフルネス講…

海外の英語オンライン講義のお話をしていると、受講するのがなんだか怖いと思う方がいらっしゃ…

えいこりあん

2年前

マインドフルネス基礎講義２”Foundations of Mindfulness” by Rice University

実技+レポートの宿題が終わりました！マインドフルネスに役立ったのでご紹介します。ちなみに、オンライン講義を受けているライス大学は、テキサス州ヒューストン市の中心部にあります。 https://goo.gl/maps/Lt9Jb6fBJpqYu5GV7 第１部　Learning to pay attentionまず第１部で学んだこと。マインドフルネスの定義は「今に注意を払うこと」ということ。マインドフルネスを学ぶと意識的に現在に注意を向けることができるよう

米国・ブラウン大学オンラインマインドフルネスで瞑想：自分の英語力を認め、受け入れ…

気持ちよく瞑想できました！自分の英語力も受け入れられました。大きな変化です。ちなみに…

えいこりあん

2年前