朝青龍のバランス測定

体重分布は強さの秘密

貴重なデータを御覧に入れます。すでに引退しているので影響はないと思います。

「歩行バランス」や体重分布に強さの秘密があります。

ここに身体の歪みを生み出すメカニズムがあります。

ここにご覧に入れる足裏バランスですが

私がトレーナーをしていた時の横綱 朝青龍のバランスです。

色の濃くなっている部分が加重されている場所です。

中心にある横棒が左右均等な人は今までの測定で初めてでしたし、荷重ポイントが中心にある選手も初めてでした。

次の写真は前頭で引退した関取です。

つま先部分が接地していません

左右バランスが乱れていて、荷重ポイントが左足に近くかかと寄りになっています。

このような荷重では体重移動に誤差が生まれ盤石なバランスとは言えません

白鵬、日馬富士、朝赤龍などモンゴルの相撲さんばかりが上位に名前があり不思議ですよね

モンゴルの相撲さんは子供の頃に馬に乗る生活が長く腰から上のバランスが鍛えられました。

お子さん、またはお孫さんをこれからお相撲さんに育てたいかた、少なくともバランスの良いお子様に育って欲しいと思っている方は、

ぜひ乗馬体験をさせて下さいね

乗馬が無理ならば自転車でいいです。
体重バランスが良くなります。
さらに今からバランス良くなりたい方は是非　　乗馬しましょう。

ロデオボーイやジョーバでも同じ効果です。
水中ウオークも同じ効果が期待できます。

要は腰に体重を掛けず動かすことがバランス向上につながります。

バランス良くなれば歩行やスポーツなどで姿勢が改善されることでしょう。

体重分布にはこんな秘密がかくされていました。

腰痛改善や左右バランスは腰が重要ということがご理解いただけましたか？