リングフィットアドベンチャー、凄く良い！

コロナ禍の運動不足対策でリングフィットアドベンチャーを始めて3ヶ月位経過。ホント、色々良い効果出てる！

・痩せた。72キロ→67キロ
・筋肉が目に見えて増えた。しかも全身満遍なく増えるのでシルエットが良くなった
・髪質が良くなった
・肩コリ、首痛が無くなった
・スタミナがついた。ジョギング程度では殆ど疲れない
・バランス感覚が改善。公園の平均棒とかスイスイ歩けるようになった
・ご飯が美味しくなった
・自分に自信がついた

お薦めです！