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植物の力

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メディカルフィトアドバイザーによる植物にまつわるエピソードや取入れ方などをご紹介。
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2022年3月の記事一覧

花粉の季節がやってきた

こんにちは。 先週は2か月ぶりに 両親と会いました。 「もう還暦なんだね」と 軽く会話しただけなのに あとから思うと 感慨深い気持ちになりました。 さて、 あっという間に 3月も中旬になって 梅が咲き始めたかとおもうと もうすぐ桜も 開花しはじめそうですね。 わたしは毎年、 花見シーズンになると くしゃみや鼻づまりが 止まりません。 数年前におこなった 花見なんて 涙が出てくるくらい ひどかったです。 (感動というより花粉症・・・) 今年もやってきました。

ちょっと時間をかけて淹れてみる

こんにちは。 先週末にワクチン接種を受けてきました。 その副反応で熱が出たり頭痛が続いて 何もしたくない、できない時間が続きました。 少し前の自分なら 「頭痛薬あったっけ」と 迷わず飲んで過ごしていました。 でもちょっと落ち着いて 立ち止まって 一呼吸おいて ティーポットを手に取りました。 湯を沸かして 冷凍庫から「メリッサ」を取り出して 大さじ1杯入れました。 お湯をティーポットにそそいで 4分静かに待って・・・ 落ち着かないなって感じるときにこそ わざ