♯20　人と比較して落ちこんでしまいます

こんにちは♪　久美です。

人と比較して落ち込んじゃう．．．
ってこと、ありますよね。

私も
私以外のすべての人が
キラキラしてるように見えたり、
〇〇できない私って
ダメだなぁ・・・
って落ち込んだりすることがあります。

でもね、落ち込む回数は減ったかな♪

どうやって人と比べて落ち込まなくなったか。

自分を責めるのが癖になってると
その馴染みの感情に無意識に
引っ張られるから、
ちゃんと意図を持って
自分にOKを出していくこと。

そのために私はこんな方法をやってました
ってことをお伝えしています。

「ゆるく・楽しく・自分軸　♪♪♪」

今回の番組のご感想やお便り等も、
ありがた～く
お待ちしております♪

よろしくお願いいたします(*^^*)