心の喜び

自然の中に出かけたら


樹木を見上げ

空を眺め


太陽の光を浴びよう


耳を澄まして


沢の音

鳥の鳴き声を聞いてみよう


深呼吸して

風を感じてみよう


もし心に喜びが湧いたなら


それはきっと生きる力になる


明るく生きるために

またここへ来るといい