クマ

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勉強は趣味のように楽しくなる「youtube学習法」を紹介します

youtubeの本当に使い方を知るまでは、僕は好きなアーティストやお笑い番組やスポーツばかり見て、特定の狭い世界だけで時間を消費していたように思います。 けれど、今回紹介するyoutubeの使い方や可能性を知って以来、興味の世界が広がって学ぶ意欲が高まり、結果的に日々の満足度が上がっています。 これは、趣味と勉強が完全に一致した感覚かもしれません。 それまで毎日1-2冊程度本を読んでいたのですが、今はほぼ読まなくなりました。 そこで今回、自分が工夫してきた学習方法をまと

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    • お金の瞑想法：お金にまつわる感情を観察する

      お金とはなんだろう？ 毎週テーマを与えられ、日々の感情の変化を観察した日記をつけ、メンターに見てもらっている。感謝、怒りや悲しみ、未来、家族ときて、今週のテーマはお金だった。 それで、「大量の札束」を見たとき、自分の感情はどう変化するのかなと思って観察してみた。「こんなにあったらいいなァ」と欲しがる気持ち。そして「なんか、いやだな」と、心の隅の方でざわつく感情が出てきた。 大量の札束が空から降ってきた想像をしてみたら、これらを手にしたいのに、人目を気にする自分の姿が見え

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