30代になって私が感じたこと
○人はそもそも、ほとんど他人のことは見ていない、忘れる
○なので、気にし過ぎない、落ち込まない
○見栄やプライドに固着し過ぎず、等身大の自分でいる
○仕事では細かなことでも質問相談する。(相手に今自分がどういう状況かを分かってもらう)
○何か1つ得意なことを見つけておくと自信に繋がり人生が楽しくなる
○得意なことが無いよと言う場合でも、筋トレや髪を綺麗にするなど1つでも自分に自身になるような外見を磨く
○何か引っ掛かりがある時は、すぐにその引っ掛かりを解消する。ストレスになる