2024年7月3週目の日記

2024/07/14

朝起きたら喉が痛い。微熱もあり、妹との予定をリスケする。疲労を無視するとちゃんと体調を壊す。中年に差し掛かってきたな〜ではなく、もう中年なんだなと痛烈に自覚した。これまでなまじ体が強かったので、その分ショックは大きい。

鋼の錬金術師を読みながら寝落ちし、昼寝から目覚めたら喉の痛みは治っていた。衰えつつあるとはいえ、体の強さはいまだ健在。自尊心も少し回復。

生米にじゃがいもと鶏がらスープの素を入れて適当に似たらおいしいおかゆができた。体調関係なくまた作ろう。

2024/07/15

平熱に戻り、枯渇していたエネルギーも6割ほど戻り、HP黄色状態を脱した。

リハビリに散歩がてらスーパーへ行き、帰りにドーナツを買おうと少し並んだら「レジの不具合で現金のみです」とのことで、現金を持ち合わせていないわたしは並び損。もっと早くアナウンスしておくれ。

沖縄の家守さんからおすすめされた「ここはすべての夜明け前」がとてもよかった。

先日買った南方熊楠の本を読もうと思い、そういえば和歌山の南方熊楠記念館に行った時のfacebook投稿に猪苗代のお姉さんがコメントをくれていたなとfacebookをさかのぼり、その途中で各投稿とコメントを読み、自分のnoteを読み返し……とやっているうちに読書から遠く離れてしまった。

南方熊楠の本を読みながら眠くなるのを待ち、狙い通り眠くなったけれども入眠に失敗。結局3時間近く眠れぬ時間を過ごしてしまった。

2024/07/16

いつもお世話になってる編集さんと、なんだかんだ隔週で会っている育休中の仕事仲間と3人プラス赤子でランチ。青森のイタコから仕事で出会ったやばい人エピソードまで幅広くわーわー話し、気づけば2時間半経っていた。編集さんは会社員のオンタイムなのになかなか大胆。

最近夜眠れないと相談したら睡眠薬手前の入眠サポート飲料やサプリを教えてもらったけど、買って帰るのを忘れた。そして今日も寝付くまで2時間。もう嫌。

2024/07/17

ご褒美案件の取材日。取材場所に向かう途中、ビルの入り口に倒れているスーツの男性がいた。放っておくわけにはいかないよな……と近づいたら男はスマホをいじっていた。一応大丈夫ですか？と声をかけ、「大丈夫です、ありがとうございます」と返答があったので大人しく立ち去る。一体何だったんだろう。

取材はお会いできてうれしいだけでなく、話がちゃんと面白かった。純度100のご褒美。

自宅マンションの入り口で気配を感じ、きょろきょろしたら隅っこに鳥がいた。子どもだろうか。

ひっそりしすぎて踏まれやしないか心配だったけど、かといってどこが安全なのかもわからない。おびえている雰囲気でもあったので、結局そっとしておく。倒れている人に対しても、鳥に対しても、わたしは心配してオロオロすることしかできない。

気持ちが乗ったので22時半まで仕事をしてしまった。12時をすぎてからベッドに入り、眠気を感じるまで1時間。今日もまた2時近くまで眠れなかった。こうなって初めて入眠サポートのあれこれを買い忘れたことに気づく。

2024/07/18

パーソナルトレーニングの日。先週の自分がいかにスタミナ不足だったのかよくわかる。体調の変化を理解する意味でも定期的な運動は大切。

また入眠サポートのあれこれを買い忘れた。眠れないことに困っているのに、ここにきてまだわたしは自然な睡眠を求めようとしているのか。

ハードディスクに残しておいたNiziUテレビ初パフォーマンス映像を見て涙ぐむ。ここ最近うっすら感じていたが、やはり精神が弱っている。眠れないのは本当にだめ。

2024/07/19

昨夜も寝たのはベッドに入って1時間以上経過してからで、寝たり起きたりを繰り返しながらどうにか入眠。運動すれば眠れる、が高校生の頃から自分の体には適用されない。

ここ1〜2週間驚くほど暇だったのに、急に慌ただしくなってきた。例年夏は繁忙期だけど、いよいよそんな気配がある。やや不安が強く、やはり精神が弱っているのを感じる。

夕方から仕事仲間かつ飲み友達と飲む。お互い面倒くさい性格で、弱っている時に会いたいタイプの人なのでナイスタイミング。

わたしは自責が強くなりがちだけどお友だちは案外他責にできる人で、わたしが思い煩っていたことに対して「悪いのは相手じゃん！」とあっさりしていた。そこは面倒くさくないんだなと少し意外で、同時にちょっと安心した。

3軒はしごして解散。乗り換えをミスったものの無事最寄り駅で降りられたが、歩いている途中でへとへとに疲れてしまった。

2024/07/20

二日酔い。何もする気になれず、ただただ時間が過ぎ去るのを待つ虚無な1日を過ごす。

2024/07/21

妹が懸賞でズワイガニと毛ガニを当てたので、うちでカニパーティーをする。わたしが過去食べてきたカニは良いカニだったのだという贅沢な発見があった。

カニとレタスで春巻きを作ったら、油の中で中身が離散してボロボロになった。毛ガニのせいで手もズタズタ。

妹が持ってきたモーニング娘。のライブ映像を見る。卒業する中国人メンバーのジュンジュンに対し、道重さゆみは過去に自分がジュンジュンにしてしまったひどい言動を「でも私が一番かわいい」という見解を織り交ぜながら謝っていた。人間素直が一番だなと惚れ惚れしてしまう。各メンバーの送る言葉の中で、道重さゆみのメッセージが人間くさくて一番良かった。

一昨日飲んだお友だちが解散後、県をまたぐ盛大な寝過ごしをやらかしていたことを知る。酔っ払ってへろへろだったのはお互い様だった。

2024/07/22

終日自宅デー。外は灼熱らしいので外出予定がなくて本当によかった。夜になってから散歩がてら本屋へ行ったが、依然として異様な熱さ。もうずっとおうちにいたい。