ここちよく過ごすために、習慣にしていること

noteの募集テーマ一覧で「＃習慣にしていること」を見つけたので書くことにしました。

考えてみると習慣化していることはやっていてここちよく感じることばかり。
やることで気持ちや生活がととのうなぁと感じることがつづいてます。

・朝活

朝活してる人ってけっこう多い気がします。
わたしは半年ほど前に朝活をはじめました！

仕事がある平日は6時に起きて30分〜1時間朝活します。
メリットはモチベが上