【春の薬膳レシピ】吹きあれる春風にカラダと心はくらくら、イライラ…

こんにちは。 昨日の寒さから一転、東京の今日の気温は26℃。 少し動くと汗ばむ初夏のようなお天気です。 春分を過ぎ、気温も安定してくるはずですが、日によりまだ気温差が。 引き続き体調には注意が必要ですね。 今日は春の不調についてお話ししようと思います。 季節と体、心がリンクしているという中医学独特の考え方が日本でもだいぶ浸透してきました。人間は大地の上で大気に包まれて生きているので、気候や季節が体に影響するというのは納得ですよね。 さて、皆さんの中で春が苦手だな、毎年体調