2020.06.20

朝6時過ぎに起床。
8時間くらい眠れたのでよかった。
ただ、なんとなくカラダが重い。
うーむ。
熱は36.4度。
様子見。
ビール飲みたいけど飲めるかな？といったところ。

朝ごはんはしらすトースト。
うまし。
焼きすぎたけど。

天気もいいので、近所の公園に。
さすがに遊具は使わせられないけど、歩き回って体力は使わせないと。

2時間ほど歩き倒してから自宅へ。

お昼はパスタ。
ペペロンチーノ、うまいね。

子供と昼寝をしてからの買い出し。
お米とか重いからね。
スーパーはかなりの混み具合い。
不安になるよなー。

夕飯は雲呑。
ご飯をしっかり食べないとガス欠気味になるから、しっかり食べます。

そしてビールも。
今週、休肝日が4日！
信じられん。
でも、なんとなく飲みたいという気持ちになれなかったのも事実。

それを今日解禁。
美味しく飲めたし、その後も体調的にも変化なし。
これは大きい。
少し遅くなったけど22時半には就寝。
明日休みってのも幸せだ。

満足。