2021.02.22

朝4時過ぎに起床。少し早くに起きられたけど、もう少しだな。朝弱くならないように、戻らないように気をつけなくては。そして、ふくらはぎの筋肉痛が。縄跳び効果だな。
さて、今日は仕事よりもブログ書く。かなり下書きに溜まっていたからね。これを一気にやり切ってスッキリさせたい。ふむ。

6時になったので朝ごはんの準備。体温は36.4°、筋トレもしっかり。いい具合。ちなみに一昨日から腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットに追加して縄跳びを始めた。これがなかなかいい運動。毎日のルーティンを頑張らねば。

そして朝ごはん。クラウドファインディングでもらったうどん。うどん、美味しい。こんなにも美味しいのがあるんだなとしみじみ。いろんなうどんを食べたいなと思ったり。

さて、それでは準備して仕事に。子供を連れて向かいます。まぁ、なかなか難しいけどね。子供、大変。いや、自分が子供なのかもしれないな。うーむ。

仕事はばたばた。うまくコントロールができないのが困った。よろしくないな。なんとか終わらせて、今度は後輩指導。こっちも前途多難というかね。うーむ。難しい。

今日は早く帰ると言っていたのに、職場を出るのは19時過ぎ。あー、悲しい。

帰ってご飯。今日は時間なくてビールはなし。まぁ、仕方がない。
しっかり噛んで食べるを実践してみた。集中しすぎるのは良くないな。でも、これ、なかなかいいかも。これからも意識はしたいな。
ということで、子供に本を読んで寝かせてから就寝。
ふむ。