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gou
2024年3月31日 08:31
朝6時過ぎに起床。寝坊です。起きれなかった。まぁ、そんな日もある。体調管理大切。というか、体調はすぐれない。ヘルペスは落ち着いてきたけど、口内炎が落ち着かない。悩ましいなぁ。色々食べたい。筋トレしたらあったかいこともあり、外に子供の自転車の練習。楽しそうに頑張っております。子供はやればやるほどうまくなるからすごいなー。お昼はラーメン。煮込みラーメンということで、麺
2024年3月29日 06:55
朝4時過ぎに起床...したつもりが二度寝してたらしい。4時半前に行動開始。ヘルペスは薬を使ったこともあり、だいぶ良くなった。だけど、口内炎ができた気がする。やれやれ、ストレスにさらされてますなぁ。今日はお昼ご飯は作らず、そのまま。昨日の夜、片付けなかった食器を洗ってから出勤。ふむ。年度末が近づいて、雰囲気も不思議な感じに。なんだろうなー。落ち着かない感じが少し嫌な感じ。ど
2024年3月28日 06:30
朝4時過ぎに起床。少し寝坊というか布団の中で微睡む。こういうのは良くない。動かねば。昨日の夜にやることを設定しておいたので、粛々とそのタスクを進める。やると決めたらやる。これを続けないと。シチューが作ってあったので、それを食べて出勤。ふむ。今朝は昨日の夜の雨が信じられないくらいのとてもいい天気。これはテンション、上がるね。仕事はやれどもやれども課題終わらず。これは結
2024年3月27日 06:31
朝4時に起床。飲まないと問題なく起きることができる。まぁ、当然ですけど。今日1日を考えてからご飯を作る。そろそろ牛肉が食べたい。さて、それでは仕事に。最寄りの駅から歩く。夕方は雨が降りそうだから、朝はしっかり。目標の1日10000歩は意識して歩かないとできないからね。仕事は順調に進められる。いやー、これはいいね。体調がすぐれていると、仕事の進みも早い。18時半過ぎに
2024年3月26日 06:18
朝4時過ぎに起床。最近、ちゃんと起きることができていない気がするので、習慣化のためにも意識をしなくてはいけないな。朝イチの体重測定には、今日から体脂肪率も追加。もっと前から測定しておけば良かったよ。目指せ、体脂肪率16%！なかなか先は長いね。さて、仕事。基本の骨格として朝7時半から夜6時頃まで。こう書くと長いね。でも、その中でいろんなことをやるには時間が足りない。悩ましい。
2024年3月25日 06:27
朝は5時前に起きる。4時起きが最近、難しい。仕事しようとしたけど、うまくのれずだらだらと。6時過ぎにようやくエンジンがかかってそこからがりがりやり始める。家族が起きてくるまでにちゃんと目標は達成。良かった。朝ごはんを食べて、子供達にはテレビを見せながら仕事。自由に仕事ができる幸せよ。家の掃除をして、子供達を連れて図書館に。子供達の図書館で本を借りる。楽しそうに本を借りる。
2024年3月24日 06:07
最近、感じることをこれからここに書き続けていこうかと思う。1日1記事。どこまで続けられるだろうかという不安はあるけど、書くことに慣れていくのは大切。言語化だね。
