自己評価は低い方がいい？

なつです。おはようございます🌞
237日目！
20時間爆睡しました！

では本題。

自己評価は、自分への期待値でもあると思う。

自分への期待が高くなるほど、

結果に対する差が

落胆に繋がり
自分を責め始める。

日本人は

潜在的な自己肯定感が高い

という科学的な裏付けもあるので、

自分の心を守るためにも
自己評価は低くあり続ける意識をしていきたい

と思った。

今日も素敵な自分で🌻