【共働き】フルタイム共働き、とうとうダウンしました

　義実家に帰省した夏休み、帰ってきた翌日から仕事、夫の出張で完全ワンオペ、37.4度の息子を保育園に預けて出勤、何度も夜泣き…

　こんな感じで1週間以上過ごしていたら、ある日急に朝起きれなくなりました。微熱、酷い頭痛、数日前から続く腹痛・胃痛とベッドから起き上がれませんでした。咄嗟に「これはだめだ」と思い、潔くこの日は1日お休みしました。

　前日まで息子も微熱でしたが、この日は回復しており夫に保育園に連れて行ってもらいました。

　夫も出張から帰ってきたばかりで申し訳ないなと思いつつも、ただただベッドで過ごしていました。息子が家にいないだけでこんなに体が休まるのかと思いつつ、回復するまで寝ました。

　ひたすら寝てるとだいぶ回復してきましたが、頭痛だけは良くならず、翌日は無理やり体を起こして仕事に向かいました。気づかないうちに無理してたんだなと反省しました。

　実は前職では無理しすぎてうつで休職した経験があります。その時も、始めはなんだか頭が痛い、お腹が痛い、何度も目が覚めるし疲れが取れないといった症状からスタートしました。その時とは職場もプライベートも全く環境が違うので比較はできませんが、直感的に先日の症状はまずいと感じました。

　だいぶ回復してnoteを書く気力もあるので今すぐどうと言うことはなさそうです。しかし、二度と心身ともに不調になるのはいやなので、有給がなくなろうが欠勤になろうが、多少周りに迷惑をかけようが辛いときには自分の体調や気持ちを優先していきます。そんな時は育児も家事も最低限です。

　仕事でも子育てでも無理しないといけない場面は多々あります。無理しないでと言われても、無理しないなんて無理なことばっかりです。

　でも一度体調を崩すと回復するのにかなりの時間を要します。私は最初に休職してから服薬が終わるまで数年かかりました。それを考えると、どこかでサボったり逃げたりすることも、悪化する前に必要だと思っています。

　周りに迷惑かけるなと思っても、後で感謝と謝罪を伝えて、できる限りリカバリーすればいいと割り切っています。なかなか難しいですが。

　自分を大事にして子育ても仕事もしていきたいものです。